8 توصیه برای کاهش اضطراب
روانشناسان افرادي كه استرس يا همان فشار رواني بيش از حد دارند بر اساس نوع واكنش بدن شان به 5 گروه تقسيم مي شوند
روانشناسان افرادي كه استرس يا همان فشار رواني بيش از حد دارند بر اساس نوع واكنش بدن شان به 5 گروه تقسيم مي شوند
حافظه خسته با حافظه ضعيف تفاوت دارد. روشهايي بايد اتخاذ شود كه مطالب با مرور كردن و پاسخگويي از حافظه كوتاه مدت به بلند مدت منتقل شود