حافظه خسته با حافظه ضعيف تفاوت دارد. روش‌هايي بايد اتخاذ شود كه مطالب با مرور كردن و پاسخگويي از حافظه كوتاه مدت به بلند مدت منتقل شود
حافظه‌ها مبتني بر احساس نيز هستند حافظه ديداري، حافظه شنيداري و …
سه نوع حافظه (حافظه حسي- حافظه كوتاه مدت- حافظه دارز مدت) اين سه نوع به ترتيب عملي مي‌كنند
مراحل رواشناختي يك مطالعه بهره‌ور
1- تمركز فكر
2- حافظه شناسي و روشهاي مبارزه با اضطراب مي‌باشد