عسل طبیعی | عسل طبیعي تور | تور مسافرتی
طراحی وب سایت خود را به کیاوب بسپارید

نویسنده موضوع: عدس؛ خوراكی مفید برای دیابتی‌ها  (دفعات بازدید: 323 بار)

0 کاربر و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

آفلاین prisaAa

  • بابا حرفه ای
  • ****
  • Thank You
  • -Given: 0
  • -Receive: 0
  • ارسال: 380
  • امتیاز: +1/-0
عدس؛ خوراكی مفید برای دیابتی‌ها
« : سپتامبر 12, 2013, 07:28:33 am »
عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است.

 

 

«عدس» سرشار از پتاسیم است و در كنار منیزیم برای فشارخونی‌ها مناسب است و باعث باز شدن عروق خونی بیماران قلبی و عروقی می‌شود.

 


عدس همچنین به دلیل داشتن كلسیم و فسفر، موجب سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود. عدس به دلیل داشتن B۶، اسید فولیك و ‌آهن برای افراد كم‌خون مفید است و همچنین به دلیل این‌كه سرشار از منگنز و روی است، برای رشد كودك و سلامت بسیار مفید است.

 

 

در عدس آنتی‌اكسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد كه ضد رادیكال‌های مضر در بدن است و كمبود آن در بدن سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

 

 

عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است و باعث كاهش قند خون و چربی خون می‌شود.

 

 

طراحی وب سایت خود را به کیاوب بسپارید