معماری
خانه > مقالات آموزشی > نکات قابل توجه دانش‌آموزان

نکات قابل توجه دانش‌آموزان

– فضای مطالعه دور از سر و صدا و عوامل صوتی و حواس پرتی باشد
– فضای مطالعه دارای نور مناسب و کافی باشد
– فضای مطالعه دارای درجه حرارت مناسب باشد (نه زیاد گرم و نه سرد)
– وضعیت غذا با کیفیت و کمیت مناسب و حتماً گوشت، لبنیات و میوه و سبزی
– مواظب بیمارهای عفونی، مسومیت‌ها و سرماخوردگی باشید
– از دیدن فیلم‌هایی که پس در پایان هم ذهن شما را درگیر می کند و با شما و محیط درس هم می‌آید پرهیز کنید
– مکالمات تلفنی بیهوده و وقت گیر را حذف کنید سعی کنید مکالمات در ساعات استراحت باشد و باعث انقطاع زمان درس خواندن نگردد.
– نه گفتن را بیاموزید و تمرین کنید تا در وقت خود مطابق برنامه‌ریزی استفاده کنید
– در خواست کردن و خواستن و کمی و نبودن را تمرین کنید (مثال خرید بخشی از مایحتاج منزل)
– خواب باید منظم باشد، میسر باشد ، با آرامش و امن خاطر باشد
– در هنگام مطالعه به فاصله چشم تا نوشته و طرز نشستن و آسیب ندیدن ستون فقرات توجه کنید
– در فواصل استراحت از کارهای نیمه تمام خودداری کنید و از بحث های دنباله دار و دیدن فیلم سینمایی که بعد از استراحت فکر شما با آن درگیر وبه رویا می‌روید اجتناب فرمائید
– جملات مناسبی که در رشد باورها و اهداف شما مؤثر است در محل مطالعه خود نصب کنید
– با توجه به موفقیت‌ها در اجرای برنامه خود را تشویق و برای خودتان جایزه خوشحال کننده منظور کنید و بالعکس در صورتی که در عدم اجرای برنامه خود را مقصر می‌دانید برای خود تنبیه بطور مثال حذف یکی از موارد مورد تمایل و خوشحالی خود تا جبران آن در نظر بگیرید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *